源/有料道 问：感觉料主的生活好丰富也很有活力啊，好奇你会不会有工作或生活的低谷期，如果出现会怎样做自我调整？ 答：哈哈哈，好尖锐的问题啊。 首先我想告诉你每个人都要经历人生低谷，有时候人一辈子要经历几次，但精神是有记忆功能的，所以每一次都会比上一次更好更快的恢复，恢复后你就变成了一个更强壮的人。如何走出当下低谷呢，结合自己的经历就是一定要有个出口。 运动：最喜欢的自我调整方式就是跑步了，跑的时候心里比较安静，可以想很多事情，帮自己理清思路。 爱好：主要是烹饪，做菜的时候比较专心，因为想着既要做的好吃，又要做的好看， ...