心理学知识

文/投资舆情

分享一条心理学知识,和焦虑,失眠,肥胖,交际情感障碍,包括股市的恐惧和贪婪有关系。如果对这话题就点赞,感兴趣多的就多聊,不感兴趣就少谈。

很多情绪问题都是器质问题,就是说精神表现也是由大脑决定的,不是说仅仅是虚无的情绪导致的,安慰几句就可以的。人类大脑大体分两个部分,边缘层和大脑皮层。

边缘层非常古老,是人类在草履虫时代就有的功能,类似计算机汇编底层语言。优点是快速,直接,简单高效。不足是容易过度,对皮层带来干扰。主要负责脉搏,心跳,出汗,睡眠,性功能,同时负责安全防卫。

大脑皮层是人类进化过程中产生的,相对高级,类似高级计算机语言。优点是理性,有逻辑,能学习进步,是智慧生物特有的。不足是浪费时间,效率低下。最简单的例子是,你边开车边打电话,突然前面冲出一条狗,你紧急刹车。打电话是皮层负责,刹车就是边缘层负责,根本不需要思考,要是等大脑皮层做出决策,狗早死了。

人类的情绪障碍,都是边缘层和皮层不和谐导致。边缘层是大自然生存的本能,有老虎来了,不用思考就要跑。但现代社会中,人类面临问题过多过复杂,边缘层忙不过来,经常误判,把很多都当成风险。

所以你想睡觉,边缘层不许,怕你醒不来,公众场合说话,边缘层也当成危险活动,你想减肥,边缘层怕你饿死让你不断吃,你想抄底了,边缘层却让你割肉。而且边缘层会不断的强化,最终敏感度越来越高。

边缘层对身体的控制模式,就是焦虑和不适感,大脑皮层决定正确的事情,你也很难完成,焦虑和不适感会困扰你。严重的让你贪吃,讲话出汗,异性交流无法开展。

手机码字很麻烦,先写这么多,以后再聊如何克服不适感,和减轻边缘叶脑干扰。

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